Az egészséges közúti kirándulási tippek

A háztartási út kirándulások időbeli hagyományok. Ugyanakkor fárasztóak, frusztrálóak, valamint módszereket eredményezhetnek, valamint sok hátsó ülés -összeomlást eredményezhetnek. Pontosan hogyan lehet mindenkit kényelmesnek, egészségesnek tartani, valamint jól táplálkozni az úton? Megkérdeztük Melanie Haiken -t, az Egészség és a Wellness tudatos utazásától, hogy adjon nekünk néhány tippet.

Víz, víz mindenhol

A közelmúltban egy barátommal táboroztam, és észrevettem, hogy nem nehézsége van arra, hogy fiataljait hidratálják. Hogyan? Mindegyiknek megvan a saját szuper aranyos díszített fém vizes palackja, amelyet mindenhova hoztak; Lehet, hogy még az övhurkokba is rögzítik őket sétákra! Tehát elmentünk a boltba, és hagytam, hogy minden lányom kiválassza a saját vizes palackját. Szívek, béket jelek, teknősök; Voltak mindenféle imádnivaló stílus, valamint egy robbantásuk volt, és megválasztották őket. Valóban, a vizes palackok most mindenhová mennek velük, és nem kell többé megcsókolnom őket, hogy inni. A „tulajdonjog” vállalása valóban működik!

Az egészséges táplálkozás tervének terve

Nem értek rólad, de még egy pillanatra sem akarok szórakoztatni, és nyafog, hogy álljon meg a gyors ételek miatt. Semmiképpen! Tehát, amikor utazunk, egy egészséges ebédet, valamint egy hűvösebb italokkal csomagolunk, mielőtt távozunk. Akkor, amikor itt az ideje egy ebédmegállóhoz, jól felkészültek vagyunk, és kihasználhatjuk bármilyen típusú strandot, parkot vagy piknik területet, amelyet átadunk az út mentén. Amellett, hogy a fiatalok is Wiggly és nyugtalanok, a játszótér kiváló módszer a megfárasztáshoz!

Álljon meg a farmállványokon

Nincs sokkal jobb módszer arra, hogy megtapasztalja azt az országot, amellyel vezet, mint egy közúti állványon -, valamint hogy felvesz egy friss gyümölcsöt is az út mentén is. A mezőgazdasági standok szintén kiváló módszer a fiatalok számára, hogy láthassák a zöldségeket, valamint megértsék, honnan származnak ételeik. Amellett, hogy ki tudja, lehet, hogy elegendőek lehetnek valami mást kipróbálni!

A mezőgazdasági standokon, valamint az agriturizmus látnivalókban való megállása kiváló módszer az egészséges étkezéshez a családdal való közúti kirándulás során.

Felkészültnek lenni

Soha nem érted, mi fog történni az úton, igaz? Ezért tartom egy dobozt az ülés mögött elhelyezett dobozt, bármit is követelhetünk a külső helyzetekben. Itt van, ami benne van:

Szúnyogriasztó

Egy svájci hadsereg kés

Egy zseblámpás

Tecnu, hogy mossa el a mérgező tölgyet

Fényvédő

Egy doboz nedves tornyos

További póráz, valamint összecsukható vizes palack a kutya számára

Egy tekercs WC -papír. (Igen, szükségünk volt rá!)

Extra műanyag zacskók maradékokhoz; Hasonlóképpen praktikus a kutya kakukhoz

Mindig felkészült a szórakozásra

Amikor közúti kirándulásokat hajtunk végre, egy „úszózsákot” tartunk egyszerűen elérve, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy ha felforrósodunk és fáradtunk is, megállhatunk egy pihenőhelyen vagy úszási lyuknál, valamint nagyszerűen. Az úszás és a törülközők mellett vízcipő, napfény, védőszemüveg és hatalmas üveg fényvédő is található. Más eszközök, amelyek autóinkban és teherautónkban élnek, magukban foglalják a tollaslabdákat, valamint a Birdie -t, a Frisbee -t, valamint egy gömböt, amelyet rúgni kell. Mert míg ott volt egy hula karika, bár ez is sok helyet foglalott el.

A gyors ételek helyett a játszótéren való megállása lehetővé teszi a fiatalok számára, hogy gyakorolhassanak, és mindenkit boldogabban tartanak az autóban.

Mentse el a vezető hátát

Az órák az úton lévő órákban egy beállításon járhat a hátadon, különösen, ha hajlamos az első helyen, mint az enyém. A kényelem áttörése számomra egy hátsó mentes párnát vásároltam a vezetőüléshez. Soha nem hagyom el a házat anélkül, hogy a hátfájás szakembere, Esther Gokhale, a Stretchsit Cusion néven tervezte. Az irodahelyi üzletekben, valamint hasonlókban azonban vannak ülésbetétek széles választéka. Hasonlóképpen használom a kormánykerék -megfogást, hogy csökkentsem a karjaim feszültségét. Ne feledje, hogy a vezető kényelme szükséges az autóban lévő mindenki biztonságához!

Összefüggő

6 Egészséges tippek, miközben egy közúti triptuson gondolkodnak, hogy étkezés közben gondolkodnak, nagy lehetőségek vannak, amelyek valószínűleg a gyors ételeket ábrázolják. Ugyanakkor, mivel Ön és a háztartás utazik, nem azt jelenti, hogy olyan ételeket kell vinnie, amelyek fáradtnak, felfúvódottnak és elköltöttnek érzi magát. Egészségesebb ételek készítése …
2017. július 12 -én “Vendég posta”

A Nashville “Music City” kiváló háztartási rendeltetési hely, nemrégiben a Tennessee -i Nashville -be utazott egy munkakonferenciára. Nekem szerencsére a szeminárium a Gaylord Opryland Resortban és a Kongresszusi Központban helyezkedett el. A szálloda hihetetlen volt, és miközben nem vettem a gyerekeimet ezen az utazáson, határozottan azt tervezem, hogy visszatérek Nashville -be …
2018. november 26. “Utazásaink”

Afrika közúti kirándulás: A MAROKCOA, a MAROKCOA néhány évvel ezelőtt egy legendás utazást indítottam Marokkó szívébe a lányommal. Marrákesben megérintettük, és a hetet az üzleti életben töltöttüknull